Dlaczego koniecznie trzeba ćwiczyć (Qi Gong, Tai Chi…)

O układzie oddechowym i krwionośnym pamiętamy na co dzień. O limfatycznym trochę mniej. Mamy jeszcze – według medycyny chińskiej, choć nie tylko – jeszcze układ energetyczny. I to do zarządzania, regulacji, wspomagania cyrkulacji i do uzupełniania niedoborów Qi (czi) służy Qi Gong.

water

A warto wiedzieć jak ważny jest układ limfatyczny i jak mu nie przeszkadzać w pracy. A przeszkadzamy bez przerwy. Tak jak medycyna akademicka „atakuje” symptomy zamiast przyczyny, tak kosmetyki i rożnego rodzaju przyzwyczajenia kulturowe „atakują” nam system limfatyczny. Słowem sami sobie robimy krzywdę. Zawsze mówiłem, że lepiej jest wiedzieć…

Zostawmy na chwilę całą tę energię – ciało leczy się samo, zawsze. A więc kluczowe jest wzmacnianie odporności. Krew jest pompowana przez serce, limfę trzeba „pompować” ćwiczeniami fizycznymi. Po to ćwiczymy Tai Chi, po to praktykujemy Qi Gong. Według mistrzów Tao – dla zdrowia, długowieczności i nieśmiertelności.

Film, który koniecznie trzeba zobaczyć:

 

O korzyściach z praktykowania Tai Chi i Qi Gong napisałem trochę więcej

Reklamy

Jedna myśl w temacie “Dlaczego koniecznie trzeba ćwiczyć (Qi Gong, Tai Chi…)

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s